Battojutsu: caratteristiche e benefici
Il Battojutsu (arte dello sguainare) è un metodo basato sullo studio ed il lavoro applicativo finalizzato all’analisi integrale delle fasi del combattimento con la Katana inguainata e pronta all’impiego, definibile in generale come “scherma d’estrazione”.
L’addestramento enfatizza l’esecuzione di tre movimenti fondamentali: estrarre rapidamente e correttamente la spada, colpire e riporre la spada nel fodero. Il risultato è l’acquisizione di una reale abilità di maneggio e taglio con la spada giapponese, non solo per fini estetici o dimostrativi.
I benefici dell’allenamento in questa disciplina sono tanti e non limitati all’abilità “fisica”. Tra questi emergono sicuramente il miglioramento della reattività psicofisica, della postura e della respirazione, inducendo uno stato di “attenzione rilassata” che allevia eventuali stati d’ansia e contrasta le condizioni di stress.
La spada giapponese dal punto di vista specificatamente “militare” è indiscutibilmente obsoleta, non tanto per l’efficacia in sé dell’arma, quanto per le ormai mutate modalità di combattimento che caratterizzano la cosiddetta “guerra moderna”.
Tuttavia sono rilevabili, alla luce di quanto testimoniato dai praticanti più avanzati di Sekiguchi Ryu Battojutsu, alcuni miglioramenti che si potrebbero definire “pratici”:
– miglioramento della PERCEZIONE CINESTETICA. Ovvero quella capacità in cui il corpo è nel contempo soggetto e strumento dell’atto motorio. In kata della Sekiguchi Ryu come Nukiuchi Sen No o Nukiuchi Tobichigai (le prime due forme eseguite nel video) il lavoro sulla percezione cinestetica entra nel suo massimo livello. La felice esecuzione di tali kata richiede una coscienza corporea senz’altro superiore dato che si attuano gesti e catene motorie molteplici nei piani verticale, orizzontale e laterale, anche in tempi sincopati e irregolari.
– miglioramento delle capacità di GESTIONE di TEMPO, RITMO e SPAZIO. Evidente sopratutto nell’applicazione pratica (bunkai) dei kata, quale contesto dinamico e non solo meccanico, tale capacità trova un emblematico campo operativo in Hidari Oshi Tobichigai (la terza forma eseguita nel video) dove si deve anticipare (TEMPO) l’avversario usando la katana in una sorta di “close quarter combat”, adeguando la distanza e l’angolazione (SPAZIO) fino a colpire definitivamente l’avversario ormai incapace di coordinarsi con le azioni (RITMO) di chi applica la tecnica.
– miglioramento della CAPACITÀ DECISIONALE. Che sia forma o applicazione, la Sekiguchi Ryu Battojutsu allena e migliora la capacità di percezione interna ed esterna, determinando una maggiore chiarezza di valutazione con una conseguente aumentata rapidità nel prendere decisioni. È accertato che ci si muove in un campo in cui l’analisi razionale deve giocoforza lasciare il posto all’induzione esperienziale propria delle filosofie Zen. Tuttavia i risultati rientrano nell’ambito del “misurabile” anche empiricamente.
– miglioramento della CONDIZIONE FISICA E FUNZIONALE. Pare essere un’ovvietà, ma de facto non lo è. La Sekiguchi Ryu Battojutsu si configura essenzialmente come un’attività di tipo anaerobico. Ogni atto motorio per quanto intenso non è mai “anti-fisiologico” (salvo condizioni pregresse del praticante). Si lavora in prevalenza con addominali, cosce, glutei e schiena che ne risultano tonificati e rinforzati.
Il lavoro aerobico in realtà risiederebbe nell’eventuale pratica del Gekiken (il combattimento libero di scherma) e del warm-up tramite i Ken Suburi (gli esercizi fondamentali di taglio), andando così a completare una già di per sé ottima pratica.
Ovviamente la Sekiguchi Ryu Battojutsu è una tra le tante pratiche che conducono ai miglioramenti sopraelencati. L'intento è semplicemente di “completare” il quadro d’insieme della disciplina iniziato in altri articoli, un po’ per chiarezza, aiutando magari chi fosse interessato a decidere di intraprendere l’allenamento in tale stile, e un po’ per sfatare, se ce ne fosse bisogno, il mito delle arti marziali tradizionali come mero esercizio estetico. Sicuramente la Sekiguchi Ryu Battojutsu non lo è.
- Maurizio Colonna
